Danh mục: Chơi thể thao và vận động tại nhà hoặc công viên

Thể thao và vận động hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, cơ bắp và sự linh hoạt. Các trò chơi như bóng rổ, cầu lông, đạp xe hoặc các bài tập vận động nhẹ tại nhà hay công viên giúp cả gia đình năng động và khỏe mạnh. Danh mục này hướng dẫn cách thiết kế các hoạt động thể chất vui nhộn và phù hợp với mọi lứa tuổi.